2019年09月18日

雨とお買い物

雨なので電車で移動して、ちょっと買い物してきました。

USBメモリ64GB。速度は至って普通のタイプ。
ADOBE PHOTOSHOP ELEMENTS。
筆まめ。
OFFICE 365。

特に目新しいものがあるわけではなくて、単なるバージョンアップでした。

 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 22:51 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月15日

キバナコスモス

ポタの途中で見つけたキバナコスモス。
先週くらいに見頃だったところもあれば、まだこれからというところもあり、キバナコスモスは長く楽しめますよね。

今度はあそこに行ってみようかな。



 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 20:55 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月14日

Galaxy S10+

Galaxy S10+というスマホがやって来ました。私が使うわけではないんですけどね。
大きいねぇ。これだとトップチューブバッグに入らない気がします。実際に入れてみれば判明するんだということに、この文章を書いている、たったいま気づきました。そうか、実物があるんだから試せば良いのかぁ(笑)

バッテリー容量4000mAHは魅力的ではあります。

 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 21:54 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月12日

ママチャリ

ママチャリのタイヤを自分で交換してみようかと思って、まずはサイズ表記の部分を撮影してみたのです。
結果は・・・う〜ん。あまりにも分かりにくい。
あまりにもダメダメな写真で、ブログに載せる気になりません(笑)

ただ単に撮影場所が悪かっただけなんですけどね。こんど改めて、もっと光の条件が良い場所で撮り直してみようと思いました。

 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 19:01 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月10日

夜ポタ

夜のスカイツリー。
オリンピックまであと何日なのかというテロップが流れていました。



色とりどりの提灯がきれいだった。



 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 22:20 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月06日

ピラクルーかな

自転車で通りかかって撮ってきました。
ピラクルーでしたっけ?



 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 20:20 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月05日

バームクーヘン

ここ最近コンビニも含めてあちこちのバームクーヘンを食べ比べしていたのですが、やっぱりこれが一番おいしい。
しかも工場直販でちょっと安くなっているしね。



 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 19:56 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月02日

いわゆる記録

ずっと以前は、月末などに「今月の走行距離」とかをブログに書いていたんです。
でもよーく考えたら、自分のパソコン内のデータベースソフトで管理していて、月間走行距離に限定することなく、もっといろいろな分析もできるようにしてあります。
すさまじく大雑把に言えばSTRAVAで出来るような分析を、自分で出来ちゃうという話です。

どちらかと言えば私の場合には、△年前に行ったあの店はどこだったかな?とか、前に出かけたあそこはいつだったっけ?というのを調べるためにブログを書いています。

そんなこんなで、いまでは月間走行距離とかは書かなくなっちゃいましたね〜。
どっちみち、毎月ほぼ代わり映えしないし(笑)

 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 20:16 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月31日

暑かった

仕事だったんだけど、自転車で移動。いやぁ暑かった!!

8月も今日で終わりですね。9月は長雨になるのか?それともスッキリ晴れるのか?
どっちかな〜。

 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 18:54 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月26日

けっこう本降り

わゎ。雨、降りました。
しかもけっこう本降り。

そんな天気予報だったっけ?

自転車を洗って注油して・・・空気も入れて。
すぐに終わっちゃいました。

明日もまた不安定な天気みたいですね。

 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 20:37 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月15日

雨と風

今年のお盆休みは、台風の影響をもろに受けて、雨そして強風の連続でしたねー。ちっとも自転車日和じゃなかった。
そうそう、たまに晴れても気温35度オーバーだったりして、これはこれで屋外で運動が危険なレベルだしね。

いやはや。

そして大雨でスカパーが映りません(・・;)



 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 22:33 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月14日

台風10号の影響



うおー。迫りくる雨雲!!
これじゃ自転車で出発できない。

雨と晴れの境目です。左側の真っ黒さが恐ろしすぎます。



 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 09:19 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月13日

ときどき雨

今日は結果としては「晴れときどき雨」だったんだけど、その「雨の部分」が一気にざっと降って大変だった。雷もすごかったし。

これは一瞬の晴れ間で、少し前に降ったものがもう乾燥し始めているわけなんですが、この10分後に再び雨(゚ρ゚*)
前線による雨と違って台風の時の天候は、急に変わるよねー。



 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 23:53 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月12日

久しぶりの友達

岐阜に住んでいる友達が、東京にやってきたという連絡。なんでも突然に決まったらしい。
久しぶりに会ったら、固定ローラー台を使って室内でロードバイクに乗っているとのこと。そうだよねえ、岐阜の気温ってば、国内で1・2を競う高さだもんね。外を走ったらあっという間に熱中症になり兼ねない。

東京は少し前に雨が降ったので、現在の気温は30度くらい。東京はとても過ごしやすいって言っていたけど、いやいやそれは雨だったからだよ〜。

 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 10:52 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月11日

連休と言われても

山の日(祝日)だったわけですが、そして日曜だから明日は振替休日になるのですが、
なんとも週末ごとに天候が良くありません。

スカッと晴れわたって(そしてほぼ無風であって欲しい)くれないかなぁ。

 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 20:06 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月04日

すごい熱風だよね

なんというか、最高気温38度とか報じられているけど、それってインフルエンザで熱が出たときと同じ温度だよね。
これじゃぁ外出するのも、ほんと命がけ。

長〜い長い梅雨が終わったと思ったら、この気温。
なんてこったい。

ところで、ここまで暑いとアスファルトも高温になります。そこに接しているタイヤだって温度上昇。
温度が上がれば、内部の空気圧だって高くなるから、自転車の空気圧を少し下げたほうが良いかも知れない。

だけど0.5barは下げ過ぎだと思う。せいぜい0.2bar下げるくらいかな。

ついでにリアライトの電池を充電しておいた。


 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 21:38 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月03日

南風が強かった

今日は南風が強くて、荒川を南下するのがツラい。
こんなときこそ裏道を走らなくっちゃね。



旅する自転車だね〜。










これ、最初はなんだか分からなかったんだけど、スパティフィラムっぽいから、花なのかもしれない。



ロボット見つけた。



旧中川沿いは、ガラ〜んとしています。みんな自転車に乗らないのかなぁ。





煙突。
これ、何度も見ているんだけど、こんな近くで撮影したのは初めて。



アオサギなのかな。



そして鴨。



 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 14:23 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月29日

月末、忙しいぞ

今週は月末・月初だなぁ。
もうすでに今日の段階で、とっても忙しいんだけど(-"-)

 
 ↑ ポチっと応援よろしくお願いいたします
 
 
posted by すた at 20:20 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月24日

RIDE with GPS

ルートラボ終了に伴い、ブログに掲載する地図をどうするか、いまもなお検討中ですが、以前試してみたRoute Hubのメリットとしては、ルートラボのデータを一括登録することが可能なところですね。逆にデメリットとしては、現時点では新規作成することができない/表題の文字の長さに応じて横幅を調整しないと、うまく表示されない点かな。
それとchromeだと正常に表示されるのに、Internet Explorerだとダメだったりする場合があるというのも、私の目指しているブログの目的からするとちょっと違うような気がしています。

chromeの場合に、このように正常に表示されても



IEだとこうなってしまう場合もあるので、ちょっと使いにくいですね。




私自身が他の人のブログを読む場合に、こんな風にアクセスしたい(パソコンなのかスマホなのか、ブラウザは何か)・・・という希望があるように、きっと他の人もそれぞれのお気に入りがあるはず。
そういう希望に対して制約を作りたくないんです。

さらに表示される地図なんですが、該当するサービスのアカウントを所持しているかどうか(アカウントを持っていても未ログイン状態ならば同じこと)により、表示の見栄えが異なるのもどうかなぁと以前から感じていました。STRAVAがこのパターンに該当するんですよね。以前に何度か試したことがあったけど、ログインしていないとホント使いにくい。

RWGだとログインしていなくても大きなサイズで表示されるし、なによりも赤矢印のところで普通のGoogle MAPに切り替えることもできるしで、かなり便利。



ブログを読んでもらう人にあれこれ制約を付けたくはないし、なによりも地図そのものが見やすい点から、今後はRWGにしようかなと考えています。

 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 07:21 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月23日

セミ

今日セミが鳴いていたんです。今年、初めて聞いた(^^)v
いよいよ夏がやって来るね。楽しみ〜。

 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 23:35 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月20日

また雨

週末に雨ばっかり。
困るよ〜。

 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 08:16 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月17日

RWGのテスト

というわけでRide with GPSをブログに貼り付けてみるテストです。

ルートそのものには、特に意味はありません。
サンプルとして作成してみただけです。



あぁ〜、こっちかなぁ。
こっちのほうが見やすいよね。

 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 23:09 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月16日

RouteHubのその後

RouteHubは、自分で付けた「タイトル」が長ければ長いほど、フレームの横幅が必要になるんですね。
うーん、ちょっと使いにくいかも。

次はGoogle MAPが使えるRWG(Ride with GPS)をブログに埋め込むと、どうなるかテストしてみようと思います。

 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 20:37 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月15日

また雨なの〜?

海の日だけど、天気悪い(-"-)

なかなか梅雨明けしないね。

 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 20:22 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月13日

RouteHubのテスト

ルートラボが終了しちゃうんですよね。
さて困った。後継どうしよう。

STRAVAとかRide with GPSでも悪くはないんだけど、ルートハブ RouteHub をテストしてみました。
うまく貼り付けできるかな?



見出し文字と地図の中間に、ルートのタイトルがあるんだけど、ほとんど見えないですね。
どこを変更すれば良いのかな。

 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 

posted by すた at 17:27 | Comment(2) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月08日

もう7月か

考えてみたら、もう7月なんですよね。
あっという間に「半年」が過ぎちゃった。早かったなぁ。

そして、いつまでも雨が続くねぇ・・・

 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 22:05 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月07日

やっぱり雨でした

今日は七夕ですが、雨ですねぇ。
梅雨明けはいつかなぁ。

 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 16:22 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月06日

雨の土曜日

くは〜。せっかくの週末ですが、雨ですねぇ。

 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 16:17 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月02日

今日もまた雨

今朝もまだ雨が残っていましたね。
でも午後には晴れてきた(いや曇りか)ので、荒川パトロール。

やっぱりね。
いつも通りに、いつもの場所で、土手からの染み出しありでした。けど、それ以外は異常なし(^^)♪

 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 23:02 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月30日

今日も雨

今日もまた雨。
このところ週末に天気が悪くなるよね。

 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 21:07 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月29日

雨だね

沖縄のほうに台風が来ているけど、東京も天気良くないね。
梅雨の時期は、仕方がないね。

 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 18:27 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月24日

夏よ来い

はやく夏にならないかなぁ〜。
ヒマワリを見に行きたい。

 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 22:07 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月17日

日焼け

昨日は快晴だったので、けっこう日焼けしたかも。

こちら大黒屋の天丼(弁当)。作り立てなのでほっかほかでした。





 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 

posted by すた at 19:38 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月16日

ハンバーガーと海

昨日が大雨だったとは思えないような青空。
ただし風速8m予報なんです。荒川に行くと土手からの染み出しも多そうだし、なによりも帰りがガッツリ向かい風。

考えた結果、ほとんど車が通らない裏道を利用して南下しました。



船着き場で撮影していたら



なんとヒミコがやってきた。



そこから少し移動して、ランチはハンバーガー。



さてさて、お台場のほうにでも行って海でも見ることにしましょうか。



水着の人、いっぱい。



帰りは荒川を通ってみたけれど、やっぱり染み出しが多かった。そしたら、一緒に走っていた自転車の後輪から異音です。いろいろ考えたけど、ブレーキシューに何か(たぶんアルミリムの削りカス)が刺さってしまったんでしょう。交換するのが得策ですね。
自転車屋さんに立ち寄りました。

 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 


posted by すた at 18:56 | Comment(1) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月15日

どしゃ降りでしたね

今日は朝からずっと雨。けっこう強く降る時間も長かったです。
明日の日曜は晴れそうですが、荒川は土手からの染み出し、多そうだなあ。
まあダメなら土手の上を走ったりすれば良いかな。

 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 23:08 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月14日

作業完了

数日前から検討・機種選びしていた【パソコン】と【プリンタ】。それぞれ別のところへとお届けだったんですが、なんとか今日中に終わらせることができました。
他にやることもあったけど、それも終了。

とっても良い天気で自転車日和だったんだけどね。

 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 20:43 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月10日

寒い

雨だけでなく、とっても寒い一日でした。
今週はしばらく雨模様のようですね。

posted by すた at 19:20 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月08日

焼肉ランチ

ランチは焼肉にしました♪
おなか、いっぱ〜い。



カルビ追加です。



 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 17:33 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月07日

梅雨入りかな

今日、関東地方は梅雨入りしましたね。
土日の天気も、あんまり良くなさそう。

 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 20:24 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月05日

脱初心者とはなんだろう

ツイッターで「脱初心者の定義は?」とかいう投稿があって読んだんだけど、結局答えはないみたいな結論だった。

いや、そんなことないでしょ。
でもその前に。初心者/初級者。この違いはなんだろう?うーん、うーん。
正しいかどうかは分かりませんが自転車を購入して乗り始めたばかりの人が初心者。
その後何度か練習して、以下に書いたようなことが可能になったら初級者なのかな?

クロスバイクとかロードバイクで30km走る(片道15kmを往復する)のは、走るだけならほとんどの人が簡単にできちゃうと思うんです。自転車を買ったその日であっても、たいてい大丈夫。
まずは、ここが大前提ね。


次なる区切りは50kmかな。
何度か走りきったら、もう初心者卒業?
いやいや、まだです。

ここから先は、たった一人で走っていると難しい。難しいけれど、向上心を持って、ネットや書籍などで勉強を重ねれば、一人でも大丈夫だと思います。
それはなにか?どのように走るか?という部分です。
できたら誰かと一緒に走って、教えてもらうのが簡単なんだけどね。


自転車を買ってからここまでは、ただただ走っていただけということも少なくないかと思います。
この先は、こんなことができるようになると良いと思うのです。

(1)ふらふらせず、まっすぐ走れるようにする。安全な場所限定ですが白線の上をずっと走れるとかね。
(2)自分の限界にチャレンジとかじゃなくって、科学的に理にかなった形での正しい運動になるようにする。
(3)その運動強度で20kmとか30kmを走りきれるか?大丈夫なら同じ強度で50kmはどうか。途中の休憩はOK。
(4)つらければ運動強度を下げて、一定のペース(強度)で最初から最後まで走れるようにする。瞬間的にガーっと高速で走り、あとはダラダラというのはダメです。逆に「ガー」「ダラダラ」をあえて複数回繰り返すインターバルトレーニングは、それはそれで意味あるけどね。
(5)そこまで出来たら、100kmも同じように走れるように繰り返す。走り終わって疲れ切ってしまってはダメ。
(6)交通ルールはきっちり遵守する。
(7)遊歩道などでは歩行者優先。危険なら回避する前に停止することを考えよう。
(8)声を出す。他の自転車や歩行者を抜くときや、誰かと一緒ならそのメンバーに向けて。「横を通ります」「止まるよー」「ゆっくり」「この先で左(左折)〜」など。グループライドでのスキルは、一人じゃ練習しにくいけどね。
(9)タイヤの空気は乗る前にきちんと入れる・清掃・注油・ネジの増し締め。これらは当たり前。ワイヤーなどの緩みの微調整も出来るようにね。そして何といってもパンク時のチューブ交換は出来るようにならないと。


こういうのが出来るようになったら、初心者から初級者にステップアップしたって事じゃないかなと思うんです。
ビンディングペダルじゃなくっても何の問題もありません。輪行だって未体験でOKです。
それよりも乗る頻度と総距離かな。

月に2回しか乗らないまま1年2年と過ぎ、3年目だからそろそろ初級者?
それ違うと思います。

1回あたりの距離は千差万別でしょうから40kmでも100kmでも150kmでも14km(笑)でも良いんですが、一か月の合計として少なくとも500kmは走っておかないと、いつまでも上達しないかなという気はします。できれば月1,000km目指して〜。

それでですね・・・・・
自転車を買ってから5千Km。いややっぱり1万Km。
このくらいの距離を走ってはじめて分かってくることが、たくさんあります。
いままで出来なかったことが、やっと出来るようになったりもします。

このくらいまで来れば、初心者を卒業して、ようやく初級者と言って良いのかなと思うんです。


先は長いね(笑)
中級者になるには、ペダリングが上手にならないといけないような気がします。
そして自分のフォームを確立できていて、そのフォームに合わせて自転車のポジションを出せる(もしくは自転車屋さんにきちんと依頼できる)ようになり、自転車に乗っているのが当たり前みたいな意識になったら中級者なんでしょうかねえ?
私も正確なことは分かりません。


上級者ってのは、楽しく運動という域を超えて、レース・コンペティションで勝つことを目指して練習を重ねている人や、日本一周するだとかブルベで時間内にゴールできる人のことを言うのかな。
(あっさり書いてしまっているけど、分かる人はきっと分かるはず。これらのことを実現させるのは、とんでもなく大変だし中身も非常に濃いんだよね)

 ↓ ポチっと応援していただけると嬉しいです
 にほんブログ村
 

 
posted by すた at 22:26 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする