2014年05月31日

5月の最後に真夏日

今日は荒川をぽたぽた。

むちゃくちゃ暑かったです。気温30度を軽く超えちゃいましたね。ここで無理し過ぎると夏を乗り切れないので、じっくり体を馴染ませます。

できあがり(笑)
よし。今日よりも暑くなるという予報だけど、これで明日はガンガン行けるかも。

とにかく水分補給。でも体の中から冷やすことも大切。レストランさくらで小休止。



そして鉄火屋で、まぐろステーキ。醤油ベースの味付けなので、塩分補給もバッチリです。



肝心の水分補給は、七本でしたが、丸っきり足りていません。あと3本は飲まないとダメだったみたいです。




posted by すた at 22:57 | Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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