2013年06月09日

高負荷練でへろへろ

今朝は高負荷練に参加してきました。あっというまに脚が売り切れて、終了〜。

解散後に葛西臨海公園へと向かうものの、軽い斜め横からの追い風にも関わらず、ぐったり(^^ゞ

とにかく休憩。



ソフトクリームも必要です!



そしてJoeでパン購入。今日は少し多め。



江戸川を北上し小岩菖蒲園へと向かったのですが、大盛況・大混雑。自転車を押して花の近くに行くのは無理そうなので諦めました。



やっとの思いで水元公園に到着。



紫陽花も花菖蒲もきれいです♪



ハンガーノック気味なので、少し早目のランチ。ハンナリで「長崎産あなごソテー」。



亀有駅の近所で、交通整理をしていたのは・・・両さんと中川さん(笑) 中の人は警察官なんだろうか。



荒川に戻ったら、予報通り南風。向かい風の中、一度南端まで行ったら、本当に疲れました。

最後に自転車屋さんに寄って、今朝ちょっと壊れたSTIを修理してもらいました。

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posted by すた at 16:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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