2012年07月31日

7月のまとめ

今月も、めでたく月間走行距離が1500Kmを超えました。
体重は目標値まであと3Kgというところで停滞していて、あんまり減らないんだけど、体脂肪率が13%になりました。

走った日数 21日
走行距離  1,727Km
100Km超え 7回



posted by すた at 22:45 | Comment(6) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
〜〜〜〜〜〜 Posted by スターチャンネル at 2012年08月01日 18:42 〜〜〜〜〜〜
hitomiさ〜ん!こんばんは。

いや男性と女性とでは体脂肪率のあり方が異なっていますからね。仮に男女で同じ数値だとしたら、それはもう確実に男性の方が脂肪が多いわけですし、一般的にその場合の男性は、おなかのポニョが・・・。



〜〜〜〜〜〜 Posted by スターチャンネル at 2012年08月01日 18:39 〜〜〜〜〜〜
okya3さん、先日は楽しかったですね〜。
また多摩湖、行きましょう!

1,700Kmはまぁそうなんですが、かえでがビックリ仰天の1,900Km以上。追いつけません。


〜〜〜〜〜〜 Posted by スターチャンネル at 2012年08月01日 18:36 〜〜〜〜〜〜
さふらこさん、こんにちは♪

一か月に1,500Km走るようになったのは、今年の3月からなんです。新しい記事にまとめてみました。

このまま体重が変化せずに、体脂肪率だけが下がるようなら、筋肉が増えているってことになるわけですが、まぁ先が長い話です。

暑さについても、なんで大丈夫なんだろう?って考えて、新しい記事を書いてみました。


〜〜〜〜〜〜 Posted by hitomi at 2012年08月01日 16:07 〜〜〜〜〜〜
1500km超え、おめでとうございますo(^▽^)o
スゴイですねー(o^-')b

体脂肪率13%とは、結構痩せている方なのでは??
私は・・・公表できないぐらいですからぁ〜(^▽^;)

私もなかなか体重が落ちなくて困ってます!
でも、暑くてやる気が起きず・・・(;´▽`A``

〜〜〜〜〜〜 Posted by okya3 at 2012年08月01日 10:44 〜〜〜〜〜〜
こんにちは、この猛暑の中1700Kmオーバーは凄いなぁ(´・ω・`)
熱中症に気をつけてがんばってくだしぁ〜!


〜〜〜〜〜〜 Posted by safurako at 2012年08月01日 08:05 〜〜〜〜〜〜
スタさん
こんにちは、1500キロ超えおめでとうございます〜。

っていつものことかな??(笑)

あとは、ご本人3キロ肥えを何とか・・・・ ふふ。

私は全く別次元ですが、290キロで停滞。(体重じゃなくて距離)
暑くてバテそうなので無理せずオリンピック見てダラダラ^^;
スタさんも猛暑走行では、お身体気をつけてくださいね。

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