2011年07月02日

700m周回コース

今日は雨で自転車には乗れそうもないと思っていたのですが、晴れましたね〜。

そんなわけで周回コースを走ってきました。





今日もガランとしています。小さな子どもがいたり、散歩の人がいたら走るつもりはありませんが、ご覧のように、たった一人だけランニングの人がいるだけでした。

真ん中の赤く塗ってある場所はヘリポートです。私はここは通りません。ヘリポートの回りを通るようにしています。海に近いので、向かい風・追い風が交互に出現します。向かい風ではもがき、追い風は高ケイデンスの練習をしてみました。

ぐるぐる回って50Kmくらい。

posted by すた at 22:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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