2018年08月01日

BCAA

家にBCAAの粉末があるんだけど、最近はめっきり飲む回数が減って、いつまでも置いたままになっている。
さすがに勿体ないし、今月はちょくちょく飲んでみようかな。

などと言いつつ、甘栗とか食べているんですけどね(笑)



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posted by すた at 21:02 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月02日

ノートパソコンの遅さ

久しぶりに、時間のかかる作業でした。
1時間程度で終わるかなと予想していたのですが、3時間以上でした。

まあ無事に終わって、よかった。

posted by すた at 23:16 | Comment(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月03日

固定ローラー

外はあまりにも暑い。
冷房の効いた室内で固定ローラーでも漕いだほうが良いのではなかろうか?

と思ったのだが、やっぱり飽きる(^^;
そして強力な扇風機がないと、とても暑い。

15分で諦めて、やっぱり普通に走ることにしました。

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posted by すた at 18:22 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月04日

異常、再現できず

困った。
新しく購入した液晶ディスプレイの調子が悪く、先週販売店に送ったのだが、先方では正常動作との連絡。うーむ。うーむ。困りましたね。
もう一回確認してもらうことにはなったが、それでも正常だと、そのまま戻してもらうしかないんだよなぁ。

こればかりは、どうにもならないよなぁ。
posted by すた at 19:56 | Comment(0) | 愛用品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月05日

荒川と江戸川

今日は大人数。軽く20人を越えていました。でもね、みなさん集団走行に慣れているベテランさんばかりなので、大集団とはならずに適当にバラけて走りました。少々離れたからってどうってことないのに、慣れていないと前に追いつこうと無理しちゃう人っていますよね。そして初心者に優しくというか、休日の荒川ですから野球やサッカーなどで人が多い。時速25km未満というお約束です。



荒川を走って、キッチンとれたてへ。サイクルラック満杯になっちゃいました。



そこからスタート地点まで戻って、最初の解散ね。

もうちょっと走ろうという事になって、葛西臨海公園経由で江戸川へ。



そのあと旧江戸川を通って再び葛西臨海公園、荒川という感じで走ってきました。



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posted by すた at 21:58 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月06日

お盆前

さすがお盆前。
月曜から忙しい。そして今週ずっと忙しくなりそうな気配。

それと同時にスキー関連の手続きも今週中に終わらせないといけない。頑張らねば。
posted by すた at 20:16 | Comment(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月07日

液晶ディスプレイ

初期不良で画面が写らない液晶ディスプレイ。
長い時間ずっと電源ONのまま再検証してもらったら、症状が再現できたとの連絡がありました。

新品に交換してもらえるとのことで、ほっとしました。
posted by すた at 19:10 | Comment(0) | 愛用品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月08日

ステーキ焼いちゃうよ

ステーキ焼いちゃうよ〜。





posted by すた at 19:33 | Comment(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月09日

台風一過

台風一過、とても良い天気になりました。



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posted by すた at 18:21 | Comment(0) | カメラと写真 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月10日

携帯ポンプ

ロードバイクやクロスバイクに携帯ポンプを取りつけている人って多いと思うんです。

いままでずっと、私は自転車の左側に取り付けていました。
これはどうしてだろうと考えたのですが、思い出しました。一番最初に購入した携帯ポンプが、トピーク社のロードモーフだったんです。今でも愛用しています。

このポンプをクロスバイクSirrusに取り付けたところ、右側だとフロントディレイラに干渉してしまったのです。それで左側に取り付けていました。

その後ロードバイクを買ったとき、なんとなく習慣で、そのまま左に取り付けていたのです。



左側に取り付けると、実は困ることがあります。
上の写真でクランクが写っていますが、黒いタイラップの向こうには、ケイデンス用の磁石があります。この磁石と携帯ポンプがギリギリの位置で、万が一ポンプがずれてしまうと当たってしまうんです。

今日自転車仲間と話していて、そうか右側で良いんじゃない?と思って、右にしてみました。



現在のロードバイクだと、なんの問題もなかったですね。クロスバイクとはジオメトリが違うからなんでしょうけど、いやぁ思いもしなかった。
これなら磁石と接触する心配もないし、これからは右側にしておこうと思います。

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posted by すた at 22:27 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月11日

座間のひまわり

座間市にやってきました。



ここです。ここに来たかったんです。



とっても、きれい。





この辺りは、先日の台風で倒れてしまったみたい。



双龍。
うん、お盆休みですね。知ってた。



なんだ、なんだ。すごい雨雲。
現在地から北に向かおうかと考えていたけれど、こりゃダメです。東に向かう事にしよう。そうすれば、こちら(雨雲の南側)は、ほとんど降っていないから。



よし。日産スタジアム周辺は、路面も乾いている。



あっちが、どしゃ降りなんだな。



きれいな白い花です。



夏だ、祭りだ。



残るは清瀬のヒマワリだ。なにを食べようかな(笑)


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posted by すた at 22:53 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月12日

羽田ポタ

クロスバイクを譲った友達と一緒に、羽田までお盆休みポタしてきました。
集合場所は多摩水道橋。今日は全部で7人になりました。

と、その前に、最初にお一人と両国駅で待ち合わせ。



多摩水道橋に向かって二人で、あちこち寄り道(笑)
旅の始まりは、やはり日本橋ということで。



君の名は。



多摩水道橋でみなさんと合流して、多摩川沿いを走ります。最初に向かったのは等々力渓谷。近いです。10kmも走っていないんじゃないかな。涼しい〜。





ずんずん進んでいたんだけど、ゴールまであと3kmくらいのところで休憩タイム。どうもクロスバイクの友達は、無理をしちゃっていたらしい。失敗、失敗、大失敗。ガス橋くらいで休憩を入れるべきでした。

そして大鳥居。ゴールしました。



さぁ、ランチにしますよ。
食通ゆたか。でも外観の写真、撮り忘れちゃいました。



食後は穴守稲荷神社へ。大鳥居だけが多摩川沿いに残っているので、こちらにも寄っておかないとね。



ここでお一人、一番遠いので離脱。またよろしくお願いします。
残る6人で多摩川を戻ります。

六郷橋で小休止を兼ねて、止め天神に。
落車しないように、お参りしてきました。



往路は左岸だったので、ガス橋で右岸に移動。こっちはちょっと狭いんだけど、ガス橋の次の丸子橋〜二子橋の間の一般道、ちょっと狭くて危ないんですよね。

丸子橋の下をくぐったところで小休止。そしたらクロスバイクの友達がダウンしちゃいました。すぐそこにコンビニがあったので、冷えた店内へ。アイスとか食べて、けっこう回復したみたい。

と思ったんだけど、最後に振り返ってみると、水分不足だったんでしょうねぇ。丸子橋〜二子橋の区間で脚がつってしまったんです。みんなで塩タブレットとかを提供。私が持っていたBCAAも提供。
なかなか回復できずでしたが、最後にようやく復活できたみたいで、無事に帰ることが出来たようでした。

さてさて多摩水道橋まで戻りまして、連光寺に行く?とのお誘い。
むむ。
向こうのほうに真っ黒な雲があるんですけど。大丈夫かなぁ。とりあえず雨雲レーダーをチェック。
そしたら追加情報で、コマエカフェに美味しいカキ氷があるとのこと。営業しているか電話で確認したら、早く行かないと売り切れになる可能性もあるとのこと。

そんなこんなで連光寺はナシにして、カキ氷へと向かったのでした。









ふわっふわの天然氷に大満足。
せっかくだから、ヒマワリも見に行こう。でも、きっともう終わっているような気がするんですけどね。

野川沿いを進んでいって、こうちゃんのヒマワリ畑へ。
なんと!
まだ黄色く、元気に咲いていた。これは嬉しい誤算。





美味しい120kmくらいのポタとなりました。

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posted by すた at 21:52 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月13日

嵐でしたね

なんともすごい嵐の一日でしたね。雨はザーザー、雷はゴロゴロ。
天気予報を見て、自転車は乗らないことにしました。

そしたらですね、液晶ディスプレイの1つが壊れちゃいました。落雷の影響とかじゃなくって、トータルの使用時間を考えると寿命ですね。
夕方には雨もあがったので、ヨドバシカメラに買いに行きました。

ついでに食事も。







どれにしようかなぁ。



2つチョイス(^^)v



posted by すた at 22:24 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月14日

山手線の踏切

二日前に行ったばかりですが、またまた多摩水道橋へ。
クロスバイクに乗り始めた友達が、ビンディングにするのはまだ早いけど、なにかないかな?ということから話が始まりました。
そしたら別のお仲間さんが「余っているトゥークリップ」があるので試してみない?となって、今日取り付けることに。

いつもだと集合時刻の30分前には到着するようにしているのですが、今日はなぜか時間配分を大きく間違えて、10分くらい遅刻しちゃいました。到着したときはちょうどペダル交換の最中だったので、それほどお待たせすることもなく助かりましたけど。

それで多摩川沿いをちらっと試走。あっさりと使いこなしています。すごいなぁ。

さてランチにしましょ。



薬膳カレーと、りんごジュースです。





今日はペダル交換するのが最終目的だったので、これで解散です(^^)v

おや、いつの間にか、すごく良い青空になっています。





すんなり帰る予定が、追い風るんるん状態でどんどん北上。最短ルートからすると、かなり西側に居る状況です。せっかくだから、踏切でも見に行こうかな。

あれ?こんな場所にヒマワリが。
でもヒマワリ畑じゃなく、ただ空き地に植わっているだけで、立ち入り禁止になっていました。



で、やって来ました。
山手線にある唯一の踏切です。





なぜか坂を登ってみたり(笑)



浅草に出て、お土産を買いました。





隅田川から見たスカイツリー。



お土産の中身は、人形焼きでした。







ありゃ。100kmにならずに、95kmで終わりでした。
ちょこっと荒川でも走ってくれば良かった。

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posted by すた at 23:45 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月15日

夕涼みポタ

昼間は暑かった。
そして、とんでもない風。

夕涼みポタに行きましたよ。



最近新しくできたカフェTET。





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posted by すた at 20:38 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月16日

爆風だった

とんでもない風だった。
そそくさと戻りました。

でも、これ正解。夕方から夜に、けっこう強く雨も降りましたからね。

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posted by すた at 18:22 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月17日

仕事だったけど

北風!!
今日は涼しくなりました。

自転車日和?
いやいや、車でさえ突風でふらついている人、多かったです。

仕事。お盆前には今日と月曜の2回に分けようと考えていたんです。すっかり忘れて全部終わらせちゃったので、月曜にやる仕事が消えた。
でも休みにするというわけでもなく、いつやっても良い内容で手を付けていなかったモノがあるので、それでもやろうかと。

どっちみち自転車向きじゃない天候だし、ちょうど良かったのかも知れません。

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posted by すた at 15:56 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月18日

スキー

今日は午後から用事があるので、朝のうちに2時間くらいだけ自転車。10時には戻ってこないと、間に合わなくなるから。

こういう時は、荒川南端とか葛西臨海公園に行って、戻ってきたときに時間がありそうならちょっとだけ荒川上流へというのが、いつも通りのパターン。ヘタに一般道で遠くまで行ってしまうと、時間配分を間違えちゃうこともあるしね。

さて午後からはスキーの打ち合わせ会議。
まだ秋にすらなっていないのに、もうスキーの話なわけです。毎年この真夏に開催されています。
全日本スキー連盟にしても東京都スキー連盟にしても、6月〜翌年の5月までが「1シーズン」ですし、いまの時期にやらずにスキー場がオープンする11月の直前とかだと、いろいろ手続きとか間に合わなくなるので仕方ありません。

でも今日は空気もからっとしていて、電車移動して駅から会場まで歩くのも楽でした。去年は汗だくでしたもん。

明日の自転車ですが、今日行きたかったけど時間がなくて行けなかった分をまとめてしまいたいと思っているんです。
ただ方角がかなり違うので、普通だったら別々に行く目的地。
両方巡ってこようかなとか考えていますが、無理があるかなぁ?

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posted by すた at 23:58 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月19日

30人ライド

今日はたくさん集まりました!!
30人。
安全走行で無事に帰ってきましたよ。



今日はライドなのです。ポタじゃありません。
だから途中の写真撮影とかなくて、いきなり目的地の写真になります。

榎本牧場でジェラート。



新道でランチ。



もしかしたら一番早く出てくるかもと思って注文した生姜焼き定食なんですが、一番最後でした(-_-)



一気にワープして、カキ氷休憩。



解散後にヒマワリ見つけた(^^)v



ほとんど写真を撮らなかったので、バッテリー減らない、減らない(笑)



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posted by すた at 19:28 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月20日

朝から、どんよりとした雲。
午後はポツポツと、それほど極端な降りではなかったものの、道路は全体的に濡れてしまうくらいの雨。
30分でも1時間でも走りたかったけど、無理でした。残念。

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posted by すた at 16:29 | Comment(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月21日

2018夏・花火

今年も花火、見ました。
やっぱり夏は花火、楽しい。













手振れ(笑)
でも、こういうのも面白いでしょ。




posted by すた at 21:07 | Comment(0) | カメラと写真 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月22日

清瀬のひまわり

今日も暑いですね。
ガンガン走ると危険なので、まったり進みます。





初めての黒目川。どんなところなんだろう。



おっ。
舗装もきれいで、よい雰囲気。



きれいな橋もありました。対岸の建物は、図書館とのこと。



でも。
黒目川沿いは、ロードバイク向きじゃありませんでした。マウンテンバイクなら良さそうなんですが、最初の橋と次の橋までの区間は舗装されているのに、その次の橋までがダート。そしてまた舗装区間があるのに、またダートという繰り返し。
あきらめて一般道にしました。
これだと、荒川を朝霞水門で離脱して黒目川に進むのではなく、秋ヶ瀬橋で離脱して柳瀬川沿いを進むほうが、ずっと楽しいです。




清瀬のひまわり会場に到着。
すごい。
かなり広い面積に、ひまわりがぎっしり。



この辺りは空いていたんですが、



展望台近くは大混雑(^^;



今年のひまわりは、ここで終わりかな。
これから見頃を迎える場所って、確かなかったはず。
座間も東村山も家の近くの数か所も、世田谷のも見ることが出来て良かった。

来週からは、キバナコスモス、コスモス、彼岸花という感じかな。


ひまわりを後にして進んでいたら、なんだこれ?
気象衛星センター・気象庁予報システム運用室ですって。





この辺りの新小金井街道を走るのは、とっても久しぶり。南風が強く、延々と向かい風でした。
あんまりにも進まないので、多摩湖自転車道へと左折しちゃいました。





日陰で休憩しようと思ったら、すぐ後ろにセミが来た。
ものすごく騒がしい!!



以前よく通っていたツールボックスのところに立ち寄ってみたんです。そしたら、ワンポイントというカフェになっていました。これは嬉しいと思ったのに、平日のみ営業で、土日祝はお休みなんですって。残念。



石神井川の上流端でちょっと休憩。



小金井公園の中を通って東小金井駅のところで線路を横切り、野川へと向かいます。
深大寺を過ぎたところで、新しいお店を発見。今年の5月にオープンしたばかりなんですね。





今日は水道道路と交差するところで野川を離脱しました。
坂を登ったところに、おおくら大佛があります。



こんなルートでした。



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posted by すた at 21:15 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月23日

クリート調整

いま使用しているのはSPDというペダル&クリート&シューズです。
スキーやったことがある人だと分かるかと思うのですが、靴と自転車(のペダル)を固定して、外れないようにするためのパーツです。

スキーの場合には、どの靴でも、どのビンディングでも、自由に組み合わせることが可能ですけど、自転車の場合にはちょっと事情が異なります。

ペダルとクリートの組み合わせに決まりがあります。
さらに、シューズによって利用可能なクリートに制限があります。

★かなり多くの人が使っているであろうSPD-SL★
世界的にどうなのかは分かりませんが日本国内だと、とっても多くの人が使っているようです。
シマノという会社の商品です。
いわゆるロードバイク向けに特化したもので、カッチリ固定というのを重視していると思います。

★同様のもの★
SPD-SLと同様のものとして、LOOK社のものがあります。LOOKは元々はスキー用のビンディングも作っていますし、それを自転車用として最初に開発したんじゃなかったかな。

他にも数社あります。

ここまでのモノは、シューズの裏側に「クリート」という特別な形の部品を取り付けて、それをバネを内蔵している「ペダル」に、パチンとはめ込んで固定する方法です。

これと全く逆の発想で、クリート側にバネがあるのがSPEEDPLAY社のものです。

ここまでが、いわゆるロード用となります。ロード用って何?
目的とか省略しますが、シューズの裏側に「3つ」の穴が開いているものを使用すると考えておくと分かりやすいかも。ただしSPEEDPLAYだけは、3つの穴を4つの穴に変換するパーツを使って4つの穴でネジ留めするか、最初からSPEEDPLAY専用の4つ穴シューズを使用することになります。

そして重要なのは、ペダルとクリートは1対1に対応していて、まぜこぜにすることはできません。

★マウンテンバイク用★
マウンテンバイク用という分類にはなっていますが、別にロードバイクで使っても良いのです。
これがSPDという商品です。シマノ製ね。

SPDと、上に書いたSPD-SLと、名前が似ているので間違えやすいです(^^;

方式としては靴の裏面にクリートを付けて、専用のペダルに固定する。
はい、なにも違いはありませんね。

なにが異なるのかと言えば、シューズの形状なんです。
ロード用のシューズの底面は、ほぼ真っ平。そこにクリートという部品を取りつけますから、当然「でっぱり」ます。とても歩きにくいです。

ところがSPDの場合には、底面がでこぼこしているのです。登山靴の底を想像してもらうと良いかも知れません。滑り止めとして、あちこちでっぱっています。もちろん「でっぱった」場所全部で考えると「平ら」になるので、歩きにくくなることはありません。
そして、引っ込んでいる個所にクリートを取りつけますから、クリートがでっぱらないのです。そのため歩きにくくならず普通に歩けてしまうのです。

★それぞれの特徴★
本来ロード用のビンディングって、プロや実業団の選手が使うもの。なにしろ彼らにとって自転車に乗るのは「お仕事」ですから。降りて歩くなんてのは、ほとんど必要がなく、だから歩きにくくても良いのです。
そのためシューズ面の素材としてカーボンを採用するなど、どんどん軽量化。クリートも軽量素材を使っていますね。またペダル形状も工夫していて、ペダルに掛けた力が逃げにくくなっているので、効率面でもメリットはありますね。
もちろん一般の人が使ったって良いのですが、ちょくちょく歩くような場合には、ちょっと向かないかも知れません。なおクリートは軽量素材(プラスチックなど)であるが故に、アスファルトの上を歩くと、すぐに削れてしまうのも注意が必要です。歩かずとも、信号停止で地面に脚をつくだけで削れます。

ではSPDはどうなのか。シューズの形状から、そもそもロード用シューズに比べて重くなります。クリートも金属製で重いです。しか〜し、SPDのクリートは金属だからこそ、アスファルトに触れたとしても、ちっとも削れません。もちろんシューズ底面の形状により、クリートがアスファルトに触れてしまう場面は限られていたりします。

ですが、SPDのクリートは、とっても小さいのです。脚の力全体を小さな部分で伝達することになるので、ロード用と比較すると若干のロスはあるような気がします。そこを改善したSPDペダル(クリートとの固定箇所は同一ですが、靴裏に密着する面積を広げたもの)というものも売っています。効率を重視する場合には、これを利用する方法もあります。


☆よく聞く誤解☆
SPDからSPD-SLに変更したら、すっごくしっかり固定されて、楽に回せる、楽に速度を出せる。まったく違うよ〜、別物だよ〜。
ときどき、こういう人に会います。

でも、よーく話を聞いいてみると、ロードバイクに乗り始めた(つまり初心者)頃にSPDを使い始めた。そして最近SPD-SLに変更したというケースが多かったのです。
それでSPDペダルの微調整とかどうしていたか聞いてみると、何もしていないと。

初めて使うSPDペダル。自分で取り付ける人も居ることでしょう。でも多くの人は自転車屋さんにお願いするはず。この場合、自転車屋さんとしてはシューズの固定力よりも、本人が慣れるまでは一番緩い状態で取り付けると思うんです。それを調整しないで乗り続けてSPD-SLに変更すれば、そりゃまぁカッチリ感に違いも出るはず。
この辺の誤解はあるんじゃないかと、感じています。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

さて本題です。
どの種類のクリートであろうとも、シューズの底に取り付けるわけですが、実は取り付け位置ってそこそこ範囲があるんです。完全固定のネジ穴というわけではなく、前後左右にクリートの位置を動かすことが可能です。
もちろんこれは、自分の足に合わせて調整するわけですが、自転車屋さんに取り付けをお願いしたとしても、最後は自分の感覚となります。
もうちょっと(往々にして、あと1ミリ、いやいや0.5ミリとかね)だけ、こっち。
こればかりは自分にしか分かりません。

しっくり来る位置をチェックするには、実際にペダルを回してみるのが一番。だけどこれを屋外でやろうとすると、とてつもなく面倒なことになります。外で何度となく、靴を脱いだり履いたりの繰り返し。
屋外だと自転車というのは、そこそこ動いていないと倒れてしまいます。路面変化の影響もあったりして、ほんのちょっと自分自身でさえ勘違いしてしまう場合もあったりしますよね。



シューズを脱いだり履いたりという部分は同じなんですが、実走行よりも姿勢を自由に組み合わせることが可能なので、屋内で転倒する心配のない固定ローラーを使ってクリート位置を調整するようにしています。


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posted by すた at 20:47 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月24日

サドル

このまえ走行中にサドルが緩んじゃって、異音もする。というよりも、かなり緩んじゃって、手で動いてしまうくらい。
小さな携帯工具で締めたけど、その後また緩んじゃったので、次はもっと強く締めておいた。

帰宅してから大きな工具を使ったら、まだまだ締めることが出来ました。
携帯工具だと、規定トルクに達していなかったんだと思います。

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posted by すた at 18:55 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月25日

キバナコスモス

むちゃくちゃ暑い。
とんでもない暑さと強風なので、近場で楽しむことにしました。

キバナコスモス、そろそろ見頃かな。
おお、咲いてる、咲いてる〜〜。





彼岸花も、あと2週間かぁ。あっという間にあちこち咲き乱れそう。

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posted by すた at 22:31 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月26日

海に行きたかった

どうしても海に行きたかったんです。

つい数日前までは、9月に3連休が2回あるのか。その辺りで行ければ良いなと考えていました。

でも、そこってお彼岸だ。
となると彼岸花があちこちで咲いちゃう。そっちを見に行くことになるだろうから、海に行っていられない。

ということに気づいてしまったのです。

これから行っちゃおう。まずはいつもの裏道を利用してガス橋を目指します。裏道と言っても、狭い路地というわけではありません。

路側帯がほとんど無いような幹線道路。ここは走りたくないのです。
その幹線道路に並行する道であっても、車がバンバン通る道も、けっこう厳しい。
幹線道路と幹線道路の間にあって、車が抜け道として使うようなところも、交通量が多くて苦手です。たいていは幹線道路に出る場所で渋滞していますしね。

幹線道路であろうと、それ以外の道路であろうとも、路側帯がとっても広い道。これは走りやすい。
次に、道路の一端は普通の十字路なんだけど、もう一端がT字路になっているとか、行き止まりになっているような道。こういうところは、どんなに道幅が広くても、車にとっては抜け道として利用しにくく、交通量がガクンと減ります。

これが私が良くブログに書いている裏道なんです。
あくまでも自転車にとって走りやすいというのが、最初にあるんです。

いわゆる商店街というのは、お買い物客でいっぱいですよね。そこは自転車にとって走りにくいので、違います。
いやなに商店街の中で買いたいものがある、目的の店があるだったら、押し歩きとかも併用しながら行きます。でも、その道は自転車にとって走りやすい裏道ではないんです。

ガス橋から鷹野大橋に出て、鶴見川沿いを進みます。若干向かい風だけど、順調、順調。日産スタジアムの横も通り過ぎて、ちょっと木陰で休憩しました。



本当はここから目黒の交差点まで行くつもりだったのです。
けれど地図を見ていたら、こっちのほうが距離は短いよなぁとか思い始めてしまいました。その結果、極悪非道のアップダウンが繰り返される中原街道に突入したのです。

実は、数年前に初めて江の島に行ったとき、帰り道なんてちんぷんかんぷん。その時に道案内してもらって、中原街道で帰って来たんです。一度通っているのでアップダウンの繰り返しだというのは最初から分かっていました。

あ。ズーラシアだ。
これは見に行かないとね(やった。休憩タイムだ)



ほんの数メートル先にライオンが。





はい。進みますよ。

無事に境川へ。鷺舞橋で休憩。



フロントをインナーに変速。
ガチャン、ガキッ。

うわ〜。うわ〜。
チェーンが内側に落ちちゃった。
しかもクランクとフレームの間に、変な風に食い込んじゃっています。
クランク、ぴくりとも動きません。

まずは自転車から降りて、状況確認。
そう簡単には、外れそうにありません。

とりあえずSTIレバーを操作してリアディレイラーを一番重いほうにします。もちろんこのままじゃ動きません。でもスプロケットに掛かっている辺りのチェーンを後ろに引っ張って、一番重いギアにかけてやります。このとき瞬間的にチェーンが空中に浮くので、リアディレイラも一番外側に移動してくれます。

これでチェーンの後方部分に、ゆとりができました。
なんでこうしたかといえば、チェーン前方部分を、たるませたかったからなんです。

食い込んでいるところを力技で外すしかないのですが、チェーンがたるんでいるほうが外しやすいからなんです。

あとはもう、なるべくフレームにキズが付かないように慎重に、でも大胆にチェーンを引っ張って、食い込んでいるところを外したのでした。

やれやれ。
暑いよ。

そうそう。ウェスとかちゃんと持っていたので、手が真っ黒になることはありませんでした。自動販売機で飲み物を買って一気に飲んじゃった。

帰宅後に確認したところ、チェーン交換の目安にしている5千Kmを、とっくに超えていました。そりゃチェーン落ちもするよね。

境川も、もうすぐ終わりです。



ランチにするよ〜。







デザートは、Hilo ホームメイド アイスクリーム♪



海〜 (^^)



江の島ちょっと遠かったので、もう少し近くで。



さっきのアイス屋さんまで戻りまして、引地川沿いで帰ってみることにしました。



途中ちょっと迷ったりもしましたが、どうにかこうにか湘南台あたりで離脱して、境川に戻ることが出来た。もうちょっと研究したら、もっと楽な道があるのかもね。



帰りの境川も順調。今日は大和橋まで行かないで、ここで離脱しました。






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posted by すた at 23:02 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月27日

夕立

昨日確認した天気予報だと、今日の午後3時以降に雨の予報でした。降り始めは「ポツリ」くらいで、少し後になって「パラリ」という感じの雨量。

今朝のテレビの天気予報だと、場所によっては激しい降りになるかもでした。一気にざーっと降るかも知れないけれど、長くは続かないという点で昨日の予報と同じ、いわゆる夕立。

どしゃ降り&落雷すごかったですね。
でもまぁ局地的な集中豪雨ってのは今までにもあったわけで、そこは天気予報が外れたとは思いませんでした。私としては夕立になるんだなと感じていたわけで、雨量はすごかったけど、それでも30分くらいでしたよね。

まぁなんにしても、こういう予報の日は早目に帰ってくるのが良いですね。

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posted by すた at 23:53 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月28日

夕立

昨日と違って今日はどしゃ降りにはならず、パラっと降る程度の夕立でしたね。
とはいうものの、それはそういう結果であったというだけの話。いつ急にザーっと来てもおかしくない。こういう天候状態の時は、用心しておくのが一番。

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posted by すた at 22:00 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月29日

キバナコスモス

あちこちにキバナコスモスが咲いていますね。





この花が終わるころにはコスモスと同時に、彼岸花。コスモスはそこそこ長く咲いているけれど、彼岸花ってあっという間に終わっちゃうんですよね。見に行ける日程というのは決まっているわけで、それと開花のタイミングが合えば良いのだけれど。

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posted by すた at 21:30 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月30日

チェーンの寿命

26日(日)にチェーン落ちしちゃったので、どのくらい伸びているのかなと測ってみたら、あらぁ。これもう寿命じゃないですか。



これは仕方がない。自転車屋さんに行かなくちゃ。





よしっ。チェーンも買ったし、キバナコスモスを見に行こう。



なぜか、新砂リバーステーション。



ここのコスモスも、かなり咲いてきました。



〆の缶コーヒー。



買ってきたチェーンはこちら。
梨は、今年最初の「かおり」です。





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posted by すた at 22:10 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月31日

水元公園

昨日と似ている感じだけど、もう少し大回り。



勝手に荒川のUFOと名付けて呼んでいる建物。



荒川のキバナコスモスも、なかなか見事。



葛西臨海公園を通り、旧江戸川(ここから追い風〜)を通ってポニーランドにやって来た。ホイールでかい。



いままで何度となく来ている水元公園ですが、こんなところ、あったんだ。カワセミがたまにやって来るんですって。



そして、いつも通るところから、たった20メートルくらいしか離れていないのに気づいていなかった鐘。



草むらをかき分けて、珍しい場所から撮ってみました。



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posted by すた at 20:34 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする